緑内障
オーダーメイド管理
江南東京眼科は患者様お一人おひとり異なる眼圧の変動推移と視神経の状態をデータ化し、マンツーマンの継続ケアシステムをご提供しております。
状況別 緑内障の生活習慣
緑内障は症状なく進行するケースが多いため、リスク要因を持っている場合は定期的な精密検査を受けることが大切です。
日常生活
- 1定期的に眼科検診を受ける
- 2穏やかで安定した気持ちを保つ
- 3抗酸化効果のある野菜や果物を摂取する
- 4規則正しく適切な睡眠を取る
- 5禁煙および節酒を心がける
- 6ネクタイ、衣服、ベルトはきつく締めすぎない
運動する時
- 1サイクリング、ランニング、登山など有酸素運動を規則的に行う
- 2眼圧を高める可能性のある「仰向けでの重量挙げ」「逆立ち」など無理をしない
電子機器の使用時
- 1電子機器との適切な距離を保つ
- 2暗い場所で見ない
- 3うつむいた姿勢で長時間見ない
状況別 緑内障の生活習慣
緑内障は症状なく進行するケースが多いため、リスク要因を持っている場合は 定期的な精密検査を受けることが大切です。
日常生活
- 1定期的に眼科検診を受ける
- 2穏やかで安定した気持ちを保つ
- 3抗酸化効果のある野菜や果物を摂取する
- 4規則正しく適切な睡眠を取る
- 5禁煙および節酒を心がける
- 6ネクタイ、衣服、ベルトはきつく締めすぎない
運動する時
- 1サイクリング、ランニング、登山など有酸素運動を規則的に行う
- 2眼圧を高める可能性のある「仰向けでの重量挙げ」「逆立ち」など無理をしない
電子機器の使用時
- 1電子機器との適切な距離を保つ
- 2暗い場所で見ない
- 3うつむいた姿勢で長時間見ない
緑内障手術/施術後の日常回復ガイド
手術直後はできるだけ目を閉じて休息を取ってください。読書、スマートフォン、テレビの視聴は眼圧上昇の防止と迅速な回復のため控える必要があります。
首から下の身体を洗うことは当日から可能です。
就寝中に無意識に目をこすらないよう、お渡しした専用保護眼帯を必ず着用してください。
すぐに来院が必要な5つの緊急症状
以下のような症状がある場合は、迷わずご来院ください。
耐え難い激しい眼痛
手術部位が単にズキズキするレベルを超え、頭まで痛いほどの激しい痛みを感じた時。
突然の視力低下
見えるものが急にぼやけたり、目の前にカーテンがかかったように視野が急激に暗くなった時。
ひどい充血と目やに（分泌物）
目全体が赤く充血し、べたついた黄色い目やにが普段より過度に出る場合（感染の疑い）。
吐き気と嘔吐
眼圧が異常に急激に上昇すると、吐き気や嘔吐感を伴う症状が現れることがあります。
持続的な異物感と涙
手術部位の縫合糸が緩んだり、濾過胞（水袋）に問題が生じた場合は確認が必要です。
耐え難い激しい眼痛
手術部位が単にズキズキするレベルを超え、頭まで痛いほどの激しい痛みを感じた時。
突然の視力低下
見えるものが急にぼやけたり、目の前にカーテンがかかったように視野が急激に暗くなった時。
ひどい充血と目やに（分泌物）
目全体が赤く充血し、べたついた黄色い目やにが普段より過度に出る場合（感染の疑い）。
吐き気と嘔吐
眼圧が異常に急激に上昇すると、吐き気や嘔吐感を伴う症状が現れることがあります。
持続的な異物感と涙
手術部位の縫合糸が緩んだり、濾過胞（水袋）に問題が生じた場合は確認が必要です。
よくある質問（Q&A）
- 診断と初期対応健康診断で「緑内障の疑い」と判定されました。すぐに手術が必要ですか？
- 診断と初期対応他の病院で緑内障の診断を受けましたが、ここで再度検査が必要ですか？
- 治療と手術に関して点眼薬だけでは調節できないと必ず失明しますか？
- 治療と手術に関して緑内障の手術をすれば視力がまた良くなりますか？
- 日常管理とアフターケア手術後、日常生活はいつから可能ですか？
- 日常管理とアフターケア点眼薬を一生使わなければならないのですが、副作用はありませんか？
成功的な管理のための
「正しい点眼薬の点眼法」
STEP 1清潔な準備
- 手洗い
細菌感染予防のため、石鹸で手をきれいに洗ってください。
- 点眼薬の確認
使用中の点眼薬の有効期限と開封日を確認します。
STEP 2正しい姿勢と点眼
- 姿勢を整える
頭を後ろに倒すか仰向けの状態で、下まぶたを軽く引いてポケット状にします。
- 点眼
点眼薬の容器の先端が目やまつ毛に触れないよう注意しながら、1滴だけ正確に落とします。
TIP：数滴入れても効果は大きくなりません。1滴で十分です。
STEP 3吸収率を高める「目頭の圧迫」
- 鼻涙管の遮断
点眼直後、目の内側の角（鼻の横）の涙道の入口を1〜2分間軽く押さえてください。
- 理由
点眼薬が鼻から全身に吸収される副作用を減らし、目の中に長く留まって治療効果を最大化します。
STEP 4十分な休息と待機
- 目を閉じる
点眼後はまばたきせずに静かに目を閉じていることが望ましいです。
- 間隔の維持
2種類以上の点眼薬を使用する場合は、最低5分以上の間隔を空ける必要があります。
- 理由
先に入れた薬が洗い流されずに十分に吸収される時間が必要だからです。
STEP 5仕上げと保管
- 残液の拭き取り
目の周りにあふれた薬液はきれいなティッシュで軽く拭き取り、皮膚への刺激を防止します。
- 適切な保管
処方された点眼薬の特性に応じて、常温または冷蔵保管を厳守してください。
点眼薬に関するQ&A
- Q. 点眼の時間を逃してしまいました。どうすればよいですか？
- Q. 点眼薬を入れると目がしみて充血します。
私の眼圧健康＆緑内障リスク
セルフチェックリスト
該当する項目を選択して、ご自身の緑内障リスクを確認してみましょう。
チェックリストは自己診断の補助ツールに過ぎず、正確な状態は江南東京眼科の専門機器と医療スタッフの評価を通じて確認する必要があります。